Te gustaría LOGRAR TENER

CUERPO TONIFICADO y ATLÉTICO

PONTE EN FORMA CON ESTE
CURSO 100% ONLINE

Con este curso 100% Online lograrás:

RUTINAS

Desarrollar rutinas desde principio a avanzado

TÉCNICAS

Aprender las técnicas de cada ejercicio

RESISTENCIA

Con lo aprendido sabrás como mejorar tu resistencia

MASA MUSCULAR

Con los consejos, técnicas obtendrás  mayor masa muscular.

CONTROL CORPORAL

Podrás dominar tu peso permitiéndote tener un mayor control corporal.

TRANSFORMACIÓN

Verás como tu cuerpo se desarrolla logrando definir el cuerpo teniendo una transformación.

FUERZA Y FLEXIBIDAD

En el tiempo que hagas las rutinas verás como desarrollas fuerza y flexibilidad.

ENTRENAMIENTO FLEXIBLE

Podrás entrenar cuando quieras y en donde quieras.

MOVIMIENTOS

Conocerás nuevos movimientos como muscle up, parada de manos, frontlever, backlever, 360, straddle planche, bandera humana.

CERITIFICACIÓN

Certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online

¿COMO LO VAS A LOGRAR?

MóDULO 1
  • Quienes Somos y qué vas a lograr.
  • Beneficios de la calistenia.
  • Entrenamiento invisible (nutrición, descanso, motivación).
  • Estructura del entrenamiento.
    Activación articular.
  • Estiramientos.
MóDULO 2
  • Introducción proyección básica.
  • Lunes triceps y pectorales.
  • Martes espalda y bíceps.
  • Miércoles abdomen.
  • Jueves biceps y triceps.
  • Viernes pierna.
    Sábado full body. Bonus (con la rutina explicada).
  • Rutina de cardio.
  • Ejercicios de pantorrilla.
  • Ejercicios de hombro.
  • Conclusión proyección básica.
MóDULO 3
  • Introducción módulo intermedio.
  • Aprende a hacer muscle up.
  • Como hacer muscle en anillas.
  • Como dominar la parada de cabeza.
  • Aprende a pararte de las manos.
  • Aprende a hacer un back lever.
    Aprende elbow lever.
  • Domina el lsit.
    Como hacer tuck de front lever.
  • Aprende tuck de stradlle planche.
  • Conclusión módulo intermedio.
MóDULO 4
  • Introducción ejercicios dinámicos.
  • Movimiento pull over.
  • Movimiento pasavallas.
  • Movimiento barsipn atrás.
  • Movimiento barspin adelante.
MóDULO 5
  • Introducción movimientos avanzados.
  • Aprende a hacer front lever.
  • Aprende stradlle planche.
  • Ejercicios para handstand push up en paralelas.
  • Mejores ejercicios para bandera humana.
  • Swing 360.
  • Muscle olímpico.
    Aprende full planche.
  • Mejora tu flexibilidad estática.
  • Mejores ejercicios de flexibilidad dinámica.
MóDULO 6
  • Conclusiones 
  • Video respondiendo a las preguntas frecuentes de los módulos

CONOCE AL PRODUCTOR DEL CURSO

JAUNES COACH

Experimentado instructor de gimnasia artística, actualmente dirige el equipo femenino de liga Antioqueña donde ha sacado varias campeonas nacionales de Colombia, en el mundo de la calistenia a juzgado varias competencias nacionales e internacionales de esta modalidad.

 

 

Líder y fundador de uno de los mejores equipos de calistenia en la ciudad de Medellín (AllFallo S.W). Ha llevado la estética, progresiones y limpieza de la gimnasia a la calistenia, de profesión es Profesional en deportes y Especialista en psicología deportiva.

BONOS DE REGALO

BONO 1: Rutinas para aumentar de peso

BONO 2: Plan alimenticio para reducir el porcentaje de grasa

BONO 3: Manual de alimentos que se utiliza para elevar de la masa muscular

BONO 4: Acceso a nuestra comunidad donde vas a poder hacer preguntas y sentir acompañamiento en todo momento

QUEDAN POCOS CUPOS
TOTALIDAD DE CUPOS VENDIDOS 80%

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Cupos limitados

¡Políticas y garantía de satisfacción!

Tienes 7 días a partir  de la compras para probar el curso. Si dentro de ese periodo nuestros cursos no cumple y/o superas tus  expectativas vamos a devolver tu dinero SIN hacer preguntas.

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Testimonios

Luis Carlos
JOSE FERNANDEZ
Me gusta hacer deporte pero por el trabajo no veía la manera de ponerme en forma hasta que conocí el curso, en verdad estoy contento con los resultados
Luis Carlos
Quiero felicitar a los creadores del curso es muy bueno tuve acompañamiento continuo muchas gracias.
Francisco Rodriguez
Hola me llamo Francisco estaba buscando personas que me enseñaran de Calistenia y en verdad estoy muy contento con lo aprendido y aplico mis rutinas ya como hábitos en mi día a día.

Preguntas frecuentes

La duración del curso es de más de 7 horas en total.

El pago se puede realizar con tarjeta de crédito, débito, Paypal y efectivo caso esta opción esté habilitada en tu país. El precio es en dólares y se cobra lo equivalente al tipo de cambio en tu moneda local en caso de que esté disponible.

Al completar tu pago recibirás un email con indicaciones precisas para acceder al curso. También recibirás un email de bienvenida.

Nosotros respetamos mucho la opinión de nuestros clientes, por eso tenemos una garantía de satisfacción por 7 días para que el cliente pueda mirar el curso y darse cuenta de la calidad del mismo y que el contenido está de acorde a lo que ofrecemos.

No te preocupes el pago es realizado de forma 100% segura por medio de Hotmart, la plataforma de venta de productos digitales más grande y segura del habla hispana. El pago se lo haces directamente a ellos y son ellos los encargados de enviarte de inmediato el acceso para ver el curso en la misma plataforma de Hotmart, así que no hay riesgo alguno. Inmediatamente haces el pago te llega al correo un usuario y contraseña para acceder a la plataforma.

Claro que sí, todas las técnicas son muy sencillas de realizar y el curso está diseñado para que puedas aprender desde casa perfectamente por medio de videos paso a paso. Además cuentas con apoyo y soporte para siempre en nuestra Plataforma.

No te preocupes, el curso no tiene un horario fijo, tu podrás ingresar a la plataforma en el horario que tu quieras e ir viendo los videos a tu propio ritmo, tendrás acceso de por vida a la plataforma.  

 

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